Beschreibung
Wirksam beim Baldrian ist die Wurzel, ihr werden beruhigende und schlaffördernde Eigenschaften anerkannt. Daher wird Baldrian häufig bei Schlafstörungen, bei Unruhe- und Spannungszuständen, Nervosität, Reizbarkeit und bei Prüfungsangst eingesetzt. Baldrian unterstützt auch bei der Entspannung der Muskulatur.
Relevanz bei Burnout
Es ist bekannt das Baldrian beruhigende und angstlösende Effekte hat.
Anzeichen einer Überdosierung
Kann bei starker Überdosierung zu Müdigkeit und Magenkrämpfe führen.