Beschreibung
Melisse enthält etherischen Ölen, die Stoffe sind für den zitronenartigen Geruch verantwortlich, daher wird sie auch gern Zitronenmelisse genannt. Melisse kann das Nervensystem beruhigen. Es wird ihr eine krampflösende und beruhigende Wirkung nachgesagt wird. Dadurch kann die Melisse beim Einschlafen helfen. Zudem wird Melisse bei Reizdarm und Lippenherpes eingesetzt.
Relevanz bei Burnout
Melisse kann abends helfen zur Ruhe zu kommen und einzuschlafen.
Anzeichen einer Überdosierung
Es sind bisher keine Nebenwirkungen bekannt.